Rezepte

Rezept 005 – Geröstete Kichererbsen | GYM GHOST
Rezept 005 – Geröstete Kichererbsen
Geröstete Kichererbsen – der vegane Protein-Snack. Knusprig, würzig & in unter 45 Minuten fertig. Perfekt als Snack oder Topping für Salate, Suppen und Bowls. Mehr lesen …
Rezept 004 – Low Carb Chicken & Rice Bowl
Rezept 004 – Low Carb Chicken & Rice Bowl
Perfekt als Abendessen oder Meal Prep⏱ 20 Minuten | 💪 Hoher Proteingehalt | 🥦 Low Carb & High Fiber | 🍽️ Einfach & lecker ZUTATEN• 125 g Blumenkohl• 62,5 g... Mehr lesen …
GYM GHOST Gesunde Brownies Rezept
Rezept 003 – Gesunde Brownies
Super schokoladige, proteinreiche und gesunde Brownies – schnell gemacht, wenig Aufwand, wenig Kalorien. 72 kcal & 6g Protein pro Stück. Mehr lesen …
High Protein Pfannkuchen – GYM Ghost Rezept 002
Rezept 002 – High Protein Pfannkuchen
High Protein Pfannkuchen – schnell gemacht in 5–10 Minuten, perfekt vor oder nach dem Training. Mit 30g Protein pro Portion, 100% natürlichen Zutaten und nur 3 Grundzutaten. Mehr lesen …
High Protein Chia Pudding – Gym Ghost Rezept
Rezept 001 - High Protein Chia Pudding
In 5 Minuten. Maximale Nährwerte. Perfekt für deinen Fortschritt. Nährwerte pro Portion 371 kcal | 32g Protein | 25g Kohlenhydrate | 13g Fett Zutaten 20g Chiasamen 250g Griechischer Joghurt (2%)... Mehr lesen …